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03/03/2016

la relation

Etre en relation c est etre au « contact de »... Sans le contact qu il soit physique ou psychologique il ne peux y avoir relation. Aujourdhui nous avons a notre portée de nombreux outils relationnels, grace aux progres de l electronique, etre au contact de l autre est facilité , l instantanéité est a porté de main : les mails, les réseaux sociaux, les textos, le telephone, skype etc...
Il y a les pros et il y a les contres, je pense qu a toute chose il y a un avantage et que plus cet avantage est important plus il aura un pendant bien negatif a la hauteur de son bon côté... Prenons l exemple du texto : c est immédiat, instantané, gain en spontanéité, gain du choix du tempo ou je communique, le receveur pourra egalement repondre spontanement quand ce sera son moment, cela donne un bon gout de liberté et d etre dans son instant ! Des avantages c est une evidence , parlons des inconvénients : attente d une reponse ou d un contact, mauvaise interprétation sans pouvoir immédiatement infirmer, pas de contact visuel qui apporte des couleurs aux mots et leur donne un sens plus clair !
Etre en relation, en communication avec l autre me permet donc de savoir aussi qui je suis, communiquer c est aussi avoir le revoi de mon image, de ma facon de m exprimer au travers de l autre... Sans la reaction de mon prochain impossible de savoir ce que je cree chez lui et pourquoi ue suis alle le creer !on parle souvent de l effet miroir mais c est un peu ca ! Si je ne me sens pas bien, que je m exprime d une facon dans ces cas bien particuliere, celui que j ai en face de moi va y repondre d une facon qui lui sera propre mais reliée a ce que je suis aussi...
Prenons l exemple d’un soir ou rentrant fatigué du travail , j ai donné beaucoup de temps, d amour et d energie à un groupe de personnes... Un déséquilibre s est installé en moi. Dans la vie tout est question d equilibre, de l’amour doit alors venir vers moi , habituellement je pourrai me le donner moi meme, mais ce soir la j en suis incapable tellement je suis fatigué et c est à lexterieur de moi que je vais aller le chercher... Deux solutions relationnelles possibles : la première, je ne me sens pas bien, et personne ne me demande comment je vais ou si j ai besoin de quelque chose, alors je suis blessé et je vais reprocher au monde de ne pas faire attention a moi ! Le conflit relationnel est a portée de main ! Et va eclater si les personnes autours de moi sont tout autant fatiguees ou pas lucide sur mon etat, chacun allant se reprocher l’origine du conflit que sera né...
La deuxieme solution j ai conscience de ce manque en moi, et je l exprime au travers de ma relation, en ne le faisant pas supporter a l autre mais en lui demandant de l aide ... Soyons quasiment sur que tout va bien se passer... C est la relation avec moi meme que j ai perdu, en etant dans le faire, plonger dans notre monde materiel ou parfois le don de soi à l extreme ... J ai alors besoin d un coup de pouce ! Generalement il ne faut pas grand chose , un peu d attention, beaucoup d empathie et ça repart !!
La relation nous permet d etre vivant par l image que l on me renvoie , je vais interagir avec les autres, en prenant la décision de mieux observer ma relation avec ceux qui m entourent je vais apprendre qui je suis...

28/09/2015

Thérapie de couple vannes

Voici un sujet bien interressant et aux goût du jour à l heure ou le divorce ( séparation de deux êtres qui avaient décidé de passer un bout de chemin ensemble) est en pleine expansion faute de dialogue, de comprehension ...

Vivre en couple c est partager bonheurs et difficultés de la vie, c est aussi partager ce que l on est.

C est grâce à l autre que l on peut savoir qui je suis, vivre seul c est vivre sans aucun retour de ce que je suis, sans aucune interaction avec un autre être humain.

La vie est donc ponctuée de nos interactions, qu'elles soient au travail, à la maison avec les enfants, dans les loisirs , ou avec mon conjoint ou ma famille ...

Chaque personne que je côtoie va venir me révéler qui je suis ...

A chacun d avoir la passion de savoir qui il est, d observer ses réactions, et c est par cette observation que peut naître plus de calme et de lucidité sur les interactions de la vie  ...

Les points suivants viendront développer ce type de relations.

Je reste à votre entière disposition pour en parler au cabinet lors de consultations .

20/09/2015

Le sentiment amoureux

Ah voici un sujet des plus enivrant !!

Être amoureux quel plaisir ! Ah j ai dit le mot plaisir , j ai utilisé le mot sentiment ... Développons !

Pour ce qui est du plaisir le sujet a déjà ete traite dans une autre page du blog, allez voir ici : http://krishnamurti.hautetfort.com/le-plaisir/

Intéressons nous maintenant au sentiment ...

Qu est ce qu un sentiment ? Voici des exemples de sentiments : la haine, la colère, la joie, être malheureux...

Les sentiments ne sont ils pas l expression du plaisir ou mauvais plaisir que l on prend à quelque chose ?

De quoi découle le sentiment amoureux ?

Plaisir du jeux amoureux , échanges de regards, de sms, de contact, de toucher, danse , humour, esthétique etc ...

J ai exprimé deux mots : jeux et échanges ! Faisons un petit parallèle avec un sport comme le tennis et comprenons pourquoi être amoureux peut amener à la déception frustration conflits entre les joueurs ...

Avez vous déjà regardé des matchs de tennis ? Sortons du coté compétition puisque il n en est pas question dans le jeux amoureux ...

Restons juste dans le jeux, nous pouvons voir qu' un joueur n' est pas toujours au top de son niveau, la fatigue, les troubles psychologiques peuvent influencer son niveau de jeu...

Il en va de même dans le couple amoureux, chacun possédant un corps pouvant plus ou moins encaisser la fatigue Journalière, chacun ayant ses propres réflexes/conflits face aux aléas de la vie...

Et que se passe t il quand un des deux joueurs est en pleine forme sans soucis particulier alors que l autre rencontre des difficultés ?

eh bien c est simple , le joueur étant au top niveau va commencer à entrer en déception, il est là pour jouer et ne reçois plus les balles... Si le niveau de jeux ne s' améliore pas rapidement , il continuera en signalant à son partenaire que c est pas top aujourd’hui ! Si lors des jours suivants la différence de niveau persiste, la lassitude, l' envie de ne plus jouer va commencer à pointer son nez ... Jusqu au moment où il décidera de ne plus jouer avec son partenaire et au pire si le sentiment amoureux est primordial pour des raisons d'attachement par exemple, il en changera ou aura envie d'en changer ne se sentant plus aimé ...

Si le joueur jouant encore à son niveau habituel est patient pas de soucis, il restera sur le terrain mais devra baisser son niveau de jeu et accepter de jouer à ce niveau. Cas idéal mais combien de temps cela peut il durer surtout si ce jeu est important et qu il en tire beaucoup de plaisir ...

Qu' en est il des réactions de celui qui n arrive plus à jouer à ce niveau ?

Plusieurs sentiments vont prendre naissance :

Le plus important va être la culpabilité de ne plus arriver à être amoureux comme avant ! 

Tout est question d' énergie, être amoureux demande du temps et de l' énergie, si celle ci est passée dans mon travail , si le plaisir d' être amoureux n est pas la priorité , la culpabilité de ne pouvoir donner à l'autre le retour permettant de jouer va s' insinuer, surtout si le conjoint pousse à cette culpabilité tellement être amoureux est important pour lui , pour x raisons ! 

Bien sur il peut aussi y avoir la colère, devant la demande pressante du conjoint qui n arrive pas à faire avec ce manque et donc conflit entre les deux ... 

L important je pense est de bien comprendre quel plaisir nous prenons au jeu amoureux et surtout si il y a dépendance et pourquoi ? En clair quand votre chéri n' est plus amoureux , qu' est ce que cela va déclencher en vous ? Pas grave je vais faire autre chose ? Ou bien  oulala c est horrible et insupportable , il me manque quelque chose et je n arrive plus à vivre sans cela ... 

C est tout l' art de prendre du plaisir et de savoir si il devient un conditionnement, un enfermement, ou si il est pris quand il passe sans attente ou besoin ... 

 Et en amour c'est un sujet très délicat et flagrant si nous voulons bien l'observer, et je parle d'expérience !!